$ 0 0 このところ風邪気味と太もも裏の肉離れからラグビーから離れていますが、 今週末のラグビー練習に行けるかどうか、、、今日は軽く運動をして様子を観ました。 雨上がりの朝、自宅から散歩でケヤキ坂を通って、、、 吾妻峡へ、、、 午後は運動公園へ、、、ウオーキングとランニング、、、 いい汗をかいてマズマズの調子、 週末ラグビーには半分ぐらいの負荷で出てみようかな、、、、、、 以上、、、、