今日も早朝登山、
先週痛めた右足首は大分良くなりましたが下山途中で少し痛みました。
明日のラグビー練習でどうかな、、
GL1200で自宅を出発、少々冷え込んで少し寒く感じました。
奥多摩は紅葉の真最中、、、
少し体が冷えたので前傾スクワットで暖めて、、、
藤棚カフェで寛ぎました。
成木街道のイチョウを観て、、
ランチは名栗の食事処、、、
先週はキノコそば、今日はカツ丼、、、僕好みです。
芦ヶ久保道の駅で常連さん達とご挨拶、、、
日向ぼっこをして戻り、途中Prelude修理を頼んでいるデーラーさんへ、、、
孫のKyoちゃん水筒を車内に置き忘れていたので水筒を持ち帰りました。
本日の走行 130ｋｍ
以上、、、