寒い朝、いつものように駅から歩いてラグビーグランドへ、、、![イメージ 1]()
おじさん＆じいさん達30数人が集まって練習開始、、、![イメージ 2]()
![イメージ 3]()
駅ビルの中華屋で食事で暖めて、、、![イメージ 4]()
おじさん＆じいさん達30数人が集まって練習開始、、、
2時間、みっちり走りました。
飲兵衛たちと飲み会、、、
午後になって日差しが減り寒くなり僕は早めに退散、、、
駅ビルの中華屋で食事で暖めて、、、
今年のラグビー、体力と気力を養い怪我無く楽しみたい、、
今日の運動時間は、
駅からグランド往復徒歩1.5ｈ、準備運動0.5ｈ、練習2.0ｈ 計4.0ｈ、
でした。
以上、、、