午前中、筋トレへ
一昨日のラグビーの「オデコで着地」から軽めに運動、そして体の点検でした。
左肩と首に少し違和感、痛みが残っていましたが週末迄には消えるでしょう、、
足腰はマズマズの状態で次回のラグビー練習には大丈夫そうです。
基地に帰還して3月17日が車検期限のBROS,車検前整備を始めました。
まずフロントブレーキのキャリパーを点検しながら温水に食器洗剤で
歯ブラシで垢すり洗浄清掃
パットは左右共に3.0ｍｍ程度残っているので暫くはOK
リヤはバラさず外から確認でこちらも3.0ｍｍ程、汚れが少ないのでそのまま
にします。
ブレーキピストンの揉み洗いをしてシリコンスプレー後組み立てました。
試乗コースを走って
近くの梅園巡り
エンジンが温まったところでエンジンオイルをドレン
マニュアルでオイル量を確認、2.8Lとだけで不親切
こちらは親切、今回はオイル交換だけなので2.2L
オイルはG3にしました。
タンクを外して
買い置きしていたエアークリーナーエレメント新品に交換、
左が従来品で大分汚れていました。
6年ほど前に交換して18,000ｋｍほど走りました。
BROSが僕のところに来て以来、スパークプラグを交換していないのでタンクを
外した処でついでにスパークプラグ交換が良いのですが、、
新品プラグは用意していない、、しかし調子はイイので、いいか、、このままで、、
BROSはWプラグ、2気筒で4本プラグです。
オドメーターは50,343ｋｍ
本日の走行 BROS 15ｋｍ
CRZ 20ｋｍ
以上、、、