Ａ６時頃大きな揺れ、福島沖地震でした。![イメージ 1]()
一日中、ＴＶ報道でした。幸い大きな災害になりませんでしたが緊張しました。
銀行にアポを取りCRZで銀行へ、そしてランチは駅前で牛丼でした。
帰国7年目ですが偶の牛丼、日本の代表的な丼、美味しいです。
![イメージ 2]()
基地でカフェ、
ついでにCB400Fourを目視点検、そしてエンジン始動チェック
回り始めるとCB750Fourと比べると電動モーターみたいなCB400Four
![イメージ 3]()
昨夜からの雨で湿気からエンジンケース表面に結露が見られ乾燥させました。![イメージ 4]()
今日は全国的に暖かい日、20℃近くまで気温が上がりました。
クルマのタイヤ交換でも、と気にしていましたがこの暖かさでやる気消滅、
明日から冷えるそうなのでやる気を待ちます。
基地からクルマで5分ほどの運動公園のトラックでランニング、
先日ラグビーを休んだので久し振りのランニングでチョッと走ると苦しい、、
先のラグビーゲームで痛めた足や脇腹は復調してイイ感じになりました。
30分ほどジョギング～インターバルランで汗を流しました。
400ｍトラック内側の芝上で直線ダッシュ、半円部は歩きで息を整えるトレーニング
![イメージ 5]()
左目周りのアザはダイブ薄くなり安心です。
この運動公園の遊技場、
Ki & Kyoちゃんが喜びそう、、次回の候補地にしましょう、、![イメージ 6]()
![イメージ 7]()
本日の走行 CRZ 30km
以上、、
銀行にアポを取りCRZで銀行へ、そしてランチは駅前で牛丼でした。
帰国7年目ですが偶の牛丼、日本の代表的な丼、美味しいです。
基地でカフェ、
ついでにCB400Fourを目視点検、そしてエンジン始動チェック
回り始めるとCB750Fourと比べると電動モーターみたいなCB400Four
昨夜からの雨で湿気からエンジンケース表面に結露が見られ乾燥させました。
クルマのタイヤ交換でも、と気にしていましたがこの暖かさでやる気消滅、
明日から冷えるそうなのでやる気を待ちます。
基地からクルマで5分ほどの運動公園のトラックでランニング、
先日ラグビーを休んだので久し振りのランニングでチョッと走ると苦しい、、
先のラグビーゲームで痛めた足や脇腹は復調してイイ感じになりました。
30分ほどジョギング～インターバルランで汗を流しました。
400ｍトラック内側の芝上で直線ダッシュ、半円部は歩きで息を整えるトレーニング
この運動公園の遊技場、
Ki & Kyoちゃんが喜びそう、、次回の候補地にしましょう、、
本日の走行 CRZ 30km
以上、、